Wyższe Ja cz. II

Wyższe Ja cz. II

Na Wyższe Ja możemy również spojrzeć jako na ciało energetyczne. Nazwijmy to ciało duchowym, nie wnikajšc w szczegóły.

Skoro mówimy o ciałach energetycznych człowieka, przyjmijmy na chwilę takš hierarchie ciał subtelnych: ciało fizyczne (włšczmy w nie c. eteryczne), ciało astralne (emocjonalne), ciało mentalne, ciało duchowe.

Nasza Œwiadomoœć zazwyczaj "mieszka" w ciele mentalnym, a Niższe Ja w fizycznym i astralnym. Uwaga nasza jest zazwyczaj skierowana "w dół" w kierunku ciała fizycznego, gdyż jest ono obdarzone największš i najgęstszš energiš, ciało astralne jest odbierane za pomocš reakcji

ciało fizycznego(emocje), tak samo jest z mentalnym, zazwyczaj jesteœmy œwiadomi swojego myœlenia na poziomie wrażeń ("słyszane" myœli, wizja) odbieranych/przetwarzanych przez ciało fizyczne. Wrażenia informacje i procesy ciała duchowego odbierane sš jako "intuicja" i ich precyzja zależy, od tego, jak dostrojone sš wszystkie ciała (w całoœci lub częœciowo).

Zacznijmy od ciała fizycznego (przypominam, że tu włšczam ciało eteryczne zwane ciałem witalnym czy życiowym):

- relaks, rozluŸnienie, pozwala na pełniejszy przepływ energii przez ciało.

- ćwiczenia oddechowe, intensyfikujš przepływ i generacje energii, najprostszš formš jest głębokie oddychanie z uwaga skupianš na procesie wytwarzania (lub wzmacniania przepływu) energii, w bardziej skomplikowanej wersji przechodzi to w rożne formy kontrolowania faz oddechu.

- ćwiczenia przepływu energii: w najprostszej formie skupiaj uwagę w rożnych punktach ciała (MAKIA = energia podšża za uwagš) dobrym przykładem jest piko-piko, w bardziej zaawansowanej formie, oddech i energię łšczy się z ruchem (np. taichi, chikung)

To i masa innych rzeczy pomaga, oczyœcić ciało fizyczne i przygotować je do kontaktu z WJa.

Ciało emocjonalne i mentalne, do oczyszczenia prowadzi większoœć form psychoterapii, praca z relacjami, emocjami i przekonaniami, integracja "podosobowoœci", praca ze snami i z wizjš w ogólnoœci, jest to oczyszczanie i wychowywanie podœwiadomoœci i œwiadomoœci. Proces ten to również praca z energiš (symbolami energii)., oczyszczanie i energetyzowanie czakr (oœrodków mocy) i aury.

Całoœciowe Ćwiczenie:

W lekkim medytacyjnym stanie skontaktuj się ze swoimi ciałami, poproœ je o wzajemne dostrojenie się, i o współpracę, Kolejno uzdrów je i spytaj czego im trzeba, jakiej energii, czy aktywnoœci, możesz symbolicznie ofiarować im to w wizji, lub o ile jest to sensowne wykonać w ciele fizycznym.

Ciała subtelne sš coraz to rozleglejsze (w sensie wielkoœci), w zharmonizowaniu ich więc pomaga moim zdaniem takie ćwiczenie, oddychanie aurš:

wdech - wcišganie energii ze œwiata do swojego pępka (lub hary , lub œrodka ciała), wydech wysyłanie energii do œwiata, próbuj wcišgać i wypuszczać energie całym polem, niech to biegnie promieniœcie w trzech wymiarach, próbuj przy tym wyczuć granice swojej aury.

Innš prostsza wersja, jest oddychanie czakrami, po kolei wcišgaj i wypuszczaj energię danš czakrš. Praktykę wysyłania energii można też połšczyć z błogosławieniem.

Pomocne sš tutaj ćwiczenia rozbudzajšce "kundalini", w najprostszej formie, cos co ja nazywam kršżeniem kundalini:

Na wdechu zacznij prowadzić energię. swojš uwagš, prowadŸ jš od podstawy kręgosłupa ponad swoja głowę, na wydechu pozwól tej energii spłynšć wokół twojego ciała i wpłynšć od dołu przez czakrę podstawy (lub jak kto woli rejon koœci ogonowej) i stopy.

Co do samej kundalini i tego ćwiczenia zajrzyjcie do ksišżki:

"Kundalini i czakry" Genevie Lewis Paulson, jest całkiem niezła, choć osobiœcie coraz mniej wieżę w teorie kundalini jako "energii mieszczšcej się w czakrze podstawy i poruszajšcej się kręgosłupem". Wydaje mi się, że jest to skutek rozwoju "wiru aury" i przesuwanie się jego œrodka.

Dobrze, teraz o częœciowym kontakcie, w mentalny kontakt z WJa wchodzimy już w transie medytacyjnym, stanie alfa jak kto woli, zwišzane jest to z przeniesieniem uwagi z ciała fizycznego na mentalne i rozluŸnieniem naszej percepcji. Dlatego w wędrówce szamańskiej nie mamy z kontaktem z Wja problemów (chyba że nasz opór jest bardzo duży), tutaj intencja i skupienie uwagi ustanawiajš kontakt.

Pomóc w kontaktowaniu się z Wja na poziomie œwiadomoœci(intuicja), może symboliczna praca z czakrami korony, trzeciego oka i serca.

Najlepsza medytacja, która pobudza te czakry jest "Medytacja dwóch serc" z "Uzdrawiania pranicznego" Choa kok sui. A najprostszš jest "medytacja otwarta" ze skupieniem uwagi na czakrze trzeciego oka. Ćwiczeniem, które pobudza te czakry jest również piko-piko.